この動画の投稿者 シューゴ / エリアサポートマスター
テスト前日に少しでもいい点数を取ろうと思って、こんな間違いをしてない？
・寝ると忘れるから徹夜して勉強している
・いつもより睡眠時間を削って勉強している
・寝る直前、文章問題ばかりを勉強している
実は本番で実力を発揮するには《睡眠時間》がとっても大事なんです。
テスト前日、何時間寝るのが良いと思う？
理解が早くなりたい、もっと効率的に学習したい、そんなあなたの願いを叶えるための、さまざまな成績アップのヒントを紹介しています。
大事なテスト前日…効果的な睡眠は○○時間？