ADHDの子が掃除できない理由と、掃除できるようになる対処法

理由その1：一度に複数の事を行うのが困難　

普通に掃除や片付けができる人にはわからないかもしれませんが、実は掃除とは、いっぺんに数個の行動をおこなわなければなりません。

例えば、散らかった机を綺麗にするためには、

• 机の上に散らかっているものを片付ける
• 片づける際には、所定の場所へしまう
• ホコリをとるために雑巾を用意する
• 拭き掃除をする

と、これらの流れを自分で考え、実行していかなければなりません。
一連の流れのように感じますが、このような複数の行動が重なって掃除は完了します。ADHDの子には、この複数の段取りを考えるのも難しいですし、行動を一度に行うのが困難なのです。

理由その2：掃除に集中できない

頭のなかも多動と言われるくらい、ADHDの子は多動状態が続いています。
誰でもそうですが、部屋の中をウロウロ歩きまわってしまうほど落ち着かない時、掃除をする気持ちにはならないですよね。そんな状態が、ADHDの子のなかではずっと続いているのです。

また落ち着かない状態で掃除を始めたとしても、ADHDの子は、すぐに別の考えが思い浮かんでしまいます。

掃除ステップ-1：使ったものは、片づける習慣を作る

使ったものが片づけられないと、部屋が散らかるばかりです。何か使ったら、すぐに片づける習慣を作っていきましょう。
友人とＤＶＤやマンガなどを貸し借りするようになると、「借りたものなのに見つからない」という事態に発展してしまいます。

掃除ステップ-2：ゴミはゴミ箱に捨てる

「あたりまえじゃない！」と思われるかもしれませんが、ゴミをゴミ箱に捨てる行動がADHDの子には難しい場合があります。
なぜなら、これはゴミで、これはゴミじゃないという区別が難しいからです。
「コンビニで買ったお弁当箱はゴミ」「封を切ってない割りばしはとっておく」など、ご家庭の中で話し合ってルールを決めていきましょう。

掃除ステップ-3：掃除の段取りを紙に書く

いくつもの行動が重なっていくことで掃除は完了しますが、ADHDの子には、覚える内容が多すぎて、頭のなかがパニックになってしまう可能性があります。
言葉だけで伝わらないときは、紙に書いて、流れを掲示してあげるようにしましょう。
机回りを掃除させたいなら、

• 今いるモノといらないモノの分類
• いるものは決まった場所に片づける
• いらないモノはゴミ箱に捨てる
• 雑巾を用意する
• 机とその周辺の汚れを取る

このように書いた紙を貼ってあげましょう。
目で確認できた方が、お子さんもスムーズに掃除に取り組めるはずです。